Yemek Bağımlılığı

Yemek Bağımlılığı

Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı

Yazar: Mike Dow
Yayınevi: Remzi Kitabevi
Kategori: Beslenme-Diyet
Barkod: 9789751415509
Fiyat: 290,00  ₺
  Satışta
Kullanıcı İşlemleri - +

Şifremi Unuttum

Bazı yiyeceklere karşı zaafınız olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Kremalı pasta akla bir kez düştü mü, çıkarmanın imkânı yok diye mi hayıflanıyorsunuz?
Gizli köşenizde kendinizi kaybedercesine, tıka basa yediğiniz için utanç içinde misiniz?
Bir diyetten ötekine koşmaktan mı yoruldunuz?
Şimdi durun ve rahat bir nefes alın...
Tüm bu yaşadıklarınız aslında, beyninizdeki kimyasal dengenin
bozulmasından kaynaklanıyor. Beyninizin salgıladığı ya da
salgılamadığı kimyasalların sorumlusu siz değilsiniz. Ama onları
kontrol etme, düzenleme ve değiştirme şansına sahipsiniz!
Yaşam biçimimiz, felsefemiz ve bakış açılarımız, sadece ruh halimizi değil yemekle ilişkimizi de belirliyor. Ünlü bağımlılık uzmanı Dr. Mike Dow bizi uzun vadede daha sağlıksız ve mutsuz kılan gıdalara neden yöneldiğimizi açıklamakla kalmıyor, bunlara duyduğumuz bağımlılıktan kurtulmak için 28 günlük bir program öneriyor.
 

Kitabın Özellikleri
Basım DiliTürkçe
ÇevirenMüge Yalçın
Sayfa Sayısı408
Kapak TürüKarton Kapak
Kağıt Türü2. Hamur
Basım TarihiHaziran 2018
Basım Yeriİstanbul
En / Boy13,50 / 19,50 cm.