Öfke;
Hayatımızın en tehlikeli duygusu.
Ancak;
Bu tehlikeli duygunun farkında değiliz ya da önemsemiyoruz.
Üstelik;
Şiddet içeren bu duygunun neler yaptıracağını bilmiyoruz.
Ne yaptıracağı belli olmayan bu tehlikeli duygu karşısında ne yapmamız gerektiğini hiç düşündünüz mü?
“…”
Araştırmalara göre yanıtlar;
“Hayır.”
Peki neden?
Neden öfke kontrolü konusunda neler yapmamız gerektiğini araştırmıyoruz?
“…”
Öfke kontrolünde başarılı olmak istiyorsanız doğru düşünüp doğru karar vermeniz gerek. 
Aslında yaşamdaki yerinizi belirlemeniz için buna mecbursunuz.
Ancak;
Karar yine de sizindir.
Çünkü;
Öfke kontrolündeki en önemli değer sizsiniz.
Bunu siz yapacaksınız başkaları sadece bilinç aşılayabilir.
Eğer öfke kontrolü konusunda doğru karar verdiğinize inanıyorsanız kişisel gelişim ve farkındalık bilinciniz başta olmak üzere her şeye yeniden başlamanız gerekir.
Ne zaman mı?
Hemen.
Şimdi.