Bu kitapta stresle başaçıkabilmenin, stres altında da başarılı olabilmenin ve sağlığınızı koruyabilmenin yollarını bulacaksınız.
Baltaş’ların çalışmaları kendimizi de içeren “insan“la ilgili bir yığın perdeyi kaldırıyor karşımızda.
-Çetin Altan-
Soyut yaklaşımların değil, somut önerilerin ortaya konduğu kitapta, stres içinde yaşayanların sağlıklarını yitirmelerinin alınyazısı olmadığı anlatılıyor.
-Nokta-
Kitabın Özellikleri
| Basım Dili | Türkçe |
| Sayfa Sayısı | 336 |
| Kapak Türü | Karton Kapak |
| Kağıt Türü | 1. Hamur |
| Basım Tarihi | Ocak 2018 |
| Basım Yeri | İstanbul |
| En / Boy | 14,00 / 20,00 cm. |
| Ağırlık | 282 gr. |