İlaçsız, Ameliyatsız ve Egzersiz Yapmadan Ağrılarınız Sonsuza Kadar Geçebilir 

Müzminleşmiş Sırt, Bel, Boyun Veya Omuz Ağrısından Şikayetçi misiniz? Bu Ağrılar Doyasıya Bir Yaşam Sürmenizi Engelliyor mu? 

Buna daha fazla katlanmak zorunda değilsiniz. Devrim yaratan bu kitabın yazarı Dr. John E. Sarno, sırt ağrılarından yakınan yu?z binlerce hastayı ilaç ve riskli ameliyatlara başvurmaksızın sağlığına kavuşturan programın öncu? hekimlerindendir. 

Dr. Sarno, son araştırmaların ışığında, sırt ağrısında stresin ve digger psikolojik etkenlerin rolu?nu? belirleyerek çok sayıda hastanın egzersiz ya da diğer fizik tedavi yöntemleri olmaksızın kendi kendilerini iyileştirme yolunda nasıl ilerlediğini ortaya koymaktadır. 

Bu kitapta: 
- Neden kendiliğinden motive olan ve başarılı kimselerin ağrıya yatkınlık gösterdiğinin, 
- Endişe ve bastırılmış öfkenin kas spazmlarını nasıl tetiklediğinin, 
- İnsanların kendilerine sırt ağrısı çekmeyi nasıl "telkin ettiğinin" 
- Ağrılar ve nedenleri konusunda bilgilenerek sırt ağrısından iki ila altı hafta gibi bir su?re içerisinde nasıl kurtulabileceğinin yanıtlarını bulacaksınız.