Her Şey Sütliman

Her Şey Sütliman


Yazar: Kathryn Nicolai
Yayınevi: The Kitap
Kategori: Kişisel Gelişim
Barkod: 9786257816267
Fiyat: 155,00  ₺
  Satışta
Kullanıcı İşlemleri - +

Şifremi Unuttum

UYUMAKTA ZORLUK ÇEKENLER İÇİN KEYİFLİ PODCAST HİKÂYELERİNİN YER ALDIĞI “HER ŞEY SÜTLİMAN” TÜM KİTAPÇILARDA

Uyumak modern zamanlara ait bir süper güç haline geldi. Hikâyeler ise eski zamanlara ait bir sihir.

Uyumakta zorluk çekiyorsanız, gecenin ortasında uyanıp endişeli hissediyorsanız Kathryn Nicolai, Her Şey Sütliman'da yatmadan önce zihninizi rahatlatmanın sağlıklı bir yolunu sunuyor: uyku hikâyeleri.
ABD’de milyonlarca podcast dinleyicisinin epeydir vazgeçilmezi olan bu hikâyeler, küçük ama son derece tatlı ve neşeli rahatlama anlarını keşfediyor ve gözler önüne seriyor. Örneğin sonbaharda yerel elma şarabı fabrikasını ziyaret etmek, kışın arkadaşlarla parkta ağaç aydınlatmasını izlemek, ilkbaharda terk edilmiş bir çiftlikten gizlice leylak çalmak, yazın güverteden ateşböceklerini seyretmek, kitapçıyı gece kapatmak ve sabah fırını açmak gibi. Ayrıca, podcast’lerde daha önce hiç yer almayan on altı yeni hikâyenin yanı sıra tatlı, küçük, huzur ve neşe dolu anları açığa çıkaran ilginç illüstrasyonlar da bulacaksınız.
Bir meditasyon ve yoga öğretmeni olarak onlarca yıllık deneyimini kullanan Kathryn Nicolai, sessizce dikkat ve öz şefkat öğreten, yıpranmış sinirleri yatıştıran ve uykuyu beslemek için sağlam alışkanlıklar geliştiren, duyusal deneyim açısından zengin bir dünya yaratıyor.

Kitabın Özellikleri
Basım DiliTürkçe
ÇevirenKerime Dalyan
Sayfa Sayısı268
Kapak TürüKarton Kapak
Kağıt Türü2. Hamur
Basım TarihiEylül 2021
Basım Yeriİstanbul
En / Boy13,50 / 21,00 cm.