Yemek Düşmanın Değildir

Yemek Düşmanın Değildir

Yiyerek Diyet Döngünden Çık ve Sağlıklı İncel

Yazar: Doris Hofer
Yayınevi: Destek Yayınları
Kategori: Kişisel Gelişim
Barkod: 9786254416354
Fiyat: 140,00  ₺
  Satışta
Kullanıcı İşlemleri - +

Şifremi Unuttum

Arka Kapak Yazısı:

Zor olan kilo vermek değil kendin hakkındaki düşüncelerini değiştirmektir.

Gün boyunca ne yemen hatta ne yememen gerektiği hakkında sıkça düşünüyor musun?
Stresli, üzgün veya yalnız olduğunda kendini sürekli buzdolabının önünde mi buluyorsun?
Duyduğun her türlü diyeti deneyip daha fazla kilo almaya devam ettiysen artık değişim zamanı gelmiş demektir. Bu kitap sayesinde düşünce yapın, “Bunu bir daha asla yemeyeceğim!” katılığından, “Beni harika hissettiren her şeyi yemekte özgürüm!” anlayışına dönüşecek. Vücudunla, daha da önemlisi ruhunla bağlantı kurarak sevdiğin besinler üzerinde kaybettiğin gücü geri kazanacaksın.
Kilo verme sürecinde neyi yememen gerektiğine odaklanmaktan vazgeç. Çünkü Yaşam Koçu Doris Hofer bizlere sadece keyif almak ve ihtiyacımız olan enerjiyi sağlamak için beslenmemiz gerektiğini söylüyor.
HWL (Bütünsel Kilo Kaybı) programı, on yıllık bir çalışmanın sonucudur. Doris Hofer, “Squatgirl” adı altında, yıllardır tüm dünyada binlerce insanı zayıflatıyor. Bu kitapla sen de sonunda kilo verecek, her şeyden evvel yemeklerin düşmanın olmadığını görecek ve yeni bir sen yaratacaksın.

Kitabın Özellikleri
Basım DiliTürkçe
Sayfa Sayısı152
Kapak TürüKarton Kapak
Kağıt Türü2. Hamur
Basım TarihiNisan 2022
Basım Yeriİstanbul
En / Boy13,50 / 21,00 cm.