45ten Sonra

45ten Sonra


Yazar: Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Yayınevi: Nemesis Kitap
Kategori: Sağlık, Araştırma - Deneme - İnceleme
Barkod: 9786258400939
Fiyat: 239,00  ₺
  Satışta
Kullanıcı İşlemleri - +

Şifremi Unuttum

Yaşlanmayı yavaşlatıp, diri ve dinç kalmanın formülleri bu kitapta!
 
 
 
20-30’lu yaşlarınızdaki enerjiniz kalmamış, cinsel hayat eskisi gibi fırtınalı değil, motorda, kaportada ufak tefek arızalar başlamış… İşin doğrusu, yaşlanmaya ve ölüme çare yok. Ebedi gençliğin de maalesef iksiri yok! Ama gençlik enerjisinin eksikliğini deneyimli olgunluğunuzla kapatabiliyorsunuz. Daha az enerji ile daha kaliteli işler başarabiliyorsunuz. Evet, avantajlarınızı tanıyıp kullanarak önünüzdeki harika yılları en iyi şekilde değerlendirmek elinizde!
 
Doğru beslenme ve aktif bir yaşam tarzı ile ömrü uzatmak ve yaşadığınız hayatı çok daha kaliteli hale getirmek mümkün. Yaşlanma sürecini yavaşlatabilir, bedeninizi diri ve dinç, görüntünüzü sağlıklı ve genç tutabilir, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
 
Yaşam tarzınız, 65 yaşında tenis oynamak ile koroner bypass ameliyatı olmak arasındaki farkı belirler. Bu kitapta usta bir kalp-damar cerrahıyla sohbet kıvamında, konunun ciddiyetini vurgulamak için yer yer biraz ‘haşin’ yazılmış hayatın gerçeklerini bulacaksınız. Bir anlamda orta yaşa ‘ince ayar’ çekme operasyonu...
Uygulaması kolay bir yol haritası!

Kitabın Özellikleri
Basım DiliTürkçe
Sayfa Sayısı272
Kapak TürüKarton Kapak
Kağıt Türü2. Hamur
Basım TarihiOcak 2023
Basım Yeriİstanbul
En / Boy13,50 / 21,00 cm.