Yelken Yarışçıları İçin Antreman

Yelken Yarışçıları İçin Antreman


Yazar: Malte Philipp
Yayınevi: Amatör Denizcilik Federasyonu
Kategori: Spor, Başvuru Kitapları
Barkod: 9789759842697
Fiyat: 135,00  ₺
  Satışta
Kullanıcı İşlemleri - +

Şifremi Unuttum

Bugün yarış parkurlarında başarılı olmak için sadece kabiliyetin yeterli olmadığı artık herkesin bildiği bir gerçek. Sadece ince eleyip sık dokuyarak planlanmış antrenmanlar performansı artırıp önünde sonunda başarıya giden yolu açabiliyor. Fakat bir antrenmanın maksimum verimi sağlayacak şekilde nasıl oluşturulması gerektiği sorusuna profesyonel yelkencilerin büyük çoğunluğunun dahi tutarlı ve mantıklı bir cevabı yoktur. Bu nedenle de antrenmanlarında sıklıkla fazla plan program yapmadan, sadece “haldır huldur“ yelken yapılır.
Yelken Yarışçıları İçin Antrenman bu sorunlara çözüm getirecek bir kitap. Start antrenmanından ikili mücadele antrenmanlarına; tekne hakimiyeti ve manevra bilgisinin geliştirilmesinden teknik antrenmanları ve trim egzersizlerine; taktik antrenmanlarından su üstünde oynanacak oyunlara kadar birçok konuda öneriler içeren bu kitap, böylelikle günlük antrenman akışına değişiklik katmak isteyen her antrenör ve keza kendi kapasitesini ve su üstünde geçirdiği zamanı daha verimli kullanma arzusundaki her yelkenci için yönünü tayin ederken kullanabileceği mükemmel bir kılavuz olacaktır. 73 çizim ve 15 fotoğrafın yer aldığı bu uygulamalı çalışma kitabının sonunda da akılcı ve modern antrenman - müsabaka planlaması üzerine kapsamlı bir bölüm yer alıyor.
(Tanıtım Bülteninden)

Kitabın Özellikleri
Basım DiliTürkçe
ÇevirenHulki Demirel
Sayfa Sayısı160
Kapak TürüKarton Kapak
Kağıt TürüKuşe
Basım TarihiHaziran 2012
Basım Yeriİstanbul
En / Boy16,00 / 24,00 cm.