Robert O. Young bu kitabında ideal ve sağlıklı bir kiloya ulaşabilmeniz ve kilonuzu dengede tutabilmeniz için suyunuzu iyi seçmeniz, yiyeceklerinizi pH seviyenizi ayarlayacak şekilde belirlemeniz, egzersizlerinizi mutlaka ve doğru bir şekilde aksatmamanız gerektiğini anlatıyor. Yazar bu doğrultuda, yedi aşamalı bir hayat tarzı programı öneriyor...
Kitabın Özellikleri
| Basım Dili | Türkçe |
| Çeviren | Elif Subaş |
| Sayfa Sayısı | 328 |
| Kapak Türü | Karton Kapak |
| Kağıt Türü | 2. Hamur |
| Basım Tarihi | Nisan 2016 |
| Basım Yeri | İstanbul |
| En / Boy | 15,00 / 23,00 cm. |