Mindfulness

Mindfulness

Dikkat ve Farkındalık Stratejileri

Yazar: Sefa Uysal
Yayınevi: Yeni İnsan Yayınları
Kategori: Araştırma-İnceleme
Barkod: 9786257537209
Fiyat: 136,00  ₺
  Stokta
Kullanıcı İşlemleri - +

Şifremi Unuttum

Farkındalık (mindfulness) tohumu 2500 yıl kadar önce yeryüzüne ekildi. 1970’li yıllara kadar uykuda kaldı, 1970’lerde bilim alanına düştü.

Hakkında 1980’lerde yılda birkaç bilimsel makale yazılırken ve dünyada hemen hemen hiç bilinmezken, şimdi yılda binlerce makale yayınlanmakta. Eğitimleri üniversitelere, eğitim kurumlarına, sağlık kurumlarına, firmalara verilmekte ve giderek daha geniş bir kitleye yayılmakta. Yayılmaya da devam ediyor.

Yeryüzünde hiçbir kavram böyle bir ilgi görmemiş, böyle bir macera yaşamamış, böyle ilgi ve heyecan da yaratmamıştır. Peki, nedir bu mindfulness? Ne işe yarar? Çıkardığı gürültü kadar gerçekten işe yarıyor mu?

Bu kitap, farkındalık (mindfulness) için yıllarını veren dev bilim adamlarının yüksek özverili çalışmalarından elde edilmiş bir özdür. Tüm sorularınıza kısa ve net yanıtlar vererek sizi bilgilendiren, aynı zamanda eyleme geçmeniz için uygulamalar sunan bir kaynaktır.
Beklemeyelim, bu özü yudumlayalım. Huzur ve barış, bu bilgilerin bütün dünyaya yayılmasıyla mümkündür. Birkaç saatinizi ayırırsanız kendinizi ve dünyayı yeni, farklı bir bakış açısıyla göreceksiniz.

Kitabın Özellikleri
Basım DiliTürkçe
Sayfa Sayısı144
Kapak TürüKarton Kapak
Kağıt Türü2. Hamur
Basım TarihiHaziran 2022
Basım Yeriİstanbul
En / Boy13,00 / 21,00 cm.