Meşgul olmak ağır, biçimsiz ve rahatsız edici bir madalyadır. Gardırobundaki hiçbir elbiseye yakışmamasına rağmen, onu bir onur madalyası gibi taşırsın. Bunu yapmana gerek yok, kaosun içine sakinliği getirebilirsin.

Kendini kontrolden çıkmış, durağan ya da kafan karışmış hissettiğinde şunu söylemek için buradayım: Daha iyisini hak ediyorsun! Bu kitap, psikolojiyi kullanarak amaç ve gelişim dolu bir hayat yaşamana yardım etmek için seni, bedensel ve ruhsal sağlığın sütunlarının temeline götürür: Dikkat çektiğin yaşama.

Dürüstçe söylemeliyim ki yolculuğun kolay olmayacak. Büyük bir görev seni bekliyor çünkü bu uzun bir yol ve sen ancak derine dalarak ilerleyebilirsin. Bu işleri tamamladığını ve gerçekten gururlandığını hayal et. Hadi, gözlerini kapat ve bir saniyeliğine bunları hayal et. Bu sana keyif verdi, değil mi? Sanırım biraz da korkmuş hissediyorsun? Çok iyi, doğru yerdesin!

Bunu birlikte başarabiliriz.